空を見上げて　PIXNET支部　KI大頭的地盤

應真子璇學姊的要求準備來成立懶人料理食譜專欄

不過今天還是先放便當的照片

食譜等我整理好在一口氣貼上來

現在混亂中

下面是今天的便當

不過早上做好的時候趕著去上班就沒拍

這張是中午熱好便當的時候拍的

天ㄚ

公司冰箱上面好髒

該清一下了



今天的菜色

        花枝炒四季豆  ( 花枝、四季豆、豆瓣醬、糖：炒 )
        烤香菇  ( 香菇、醬油：烤或乾煎 )
        煎蛋  ( 蛋、鹽、高湯：煎 )
        蝦球  ( 火鍋料的蝦球：煮 )
        迷你小漢堡肉  ( 絞肉、鹽、胡椒、少許的蛋白、麵粉：煎 )
        壽喜燒口味蒟蒻煮  ( 蒟蒻、醬油、高湯、糖：煮 )


看到這邊有沒有發現很多東西跟前幾天重複呢

沒錯

這星期的食材就是下面的東西

        四季豆
        香菇
        絞肉
        花枝
        波菜
        蛋
        散裝的火鍋料四種

我只是換換組合跟調理方法

然後變變變

這就是我的懶人料理法則之ㄧ

畢竟這樣不用買一堆菜

然後吃不完又放到壞掉

懶人料理也要達到省錢跟健康的目的才OK喔